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无论犯规本该罚几次球，现在都只罚一次，但罚进后得几分，取决于犯规的类型
文章来源： 更新时间：2026-07-08 19:22 浏览量：144

哈哈，您这困惑我太懂了！看到罚球数据，却和得分对不上号，这大概率是“一次罚球规则”在作祟——毕竟得分栏里可不会标注“这1分其实等于2分”这种备注。

这个新规是这样的：无论犯规本该罚几次球，现在都只罚一次，但罚进后得几分，取决于犯规的类型。

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比如：

  • 三分投篮被犯规：只罚一次，罚进算3分；罚不进就0分。

  • 两分投篮被犯规：只罚一次，罚进算2分。

  • 普通投篮犯规（1次罚球）：罚进算1分。

这么一来，如果看到球员罚球4中4却拿了7分，别慌——很可能是一次三分犯规罚进得3分，加上一次两分犯规罚进得2分，再加上普通犯规罚进得1分，总共四罚拿了6分，如果有加时或最后两分钟内的追加罚球，情况会更复杂一些。

NBA官方在7月初宣布，盐湖城夏联、加州经典赛和拉斯维加斯夏联都将试行这条规则，目的就是加快比赛节奏。其实这也不是什么新鲜事，发展联盟从2019-20赛季就开始用了。不过，这个规则只在常规时间的前46分钟（即第四节最后两分钟除外）和加时赛生效。

所以啊，这不是咱们算不明白，是这届夏联的“玩法”变了。以后再看到那些“奇葩”的得分数据，记住这条“一次罚球规则”，就全对得上了。